桐生市介護予防サポーターフォローアップ研修
2023年10月16日
桐生市介護予防サポーターフォローアップ研修
に参加しました。参加者約30人
テーマは
1.アフターコロナにおける通いの場のあり方
2.脳を鍛える
の2部構成でした。
1部
アフターコロナにおける通いの場のあり方について
運動(スポーツ)+組織(サロンやグループ)に参加
↓
転倒リスクの減少
ボランティアグループに参加
↓
認知症リスクの低下
趣味のサークル活動 グループへの参加
↓
うつ予防・発症率が低い
自主グループに参加
↓
要介護認定 発生を抑制
2部
認知症について
物忘れ ⇔ 認知症 違いについて
血流が低下して神経伝達が落ちる
フレイルについて(おさらい)
社会的フレイル
心理・認知的フレイル
身体的フレイル
この3つが絡み合っている
予防
二重課題
ながら運動
運動課題+認知課題
「人とのつながり」重要!リア充を目指せ!
Best Wishes!
追伸
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